WYTHNOS GENEDLAETHOL GWRTH-FWLIO
Postiwyd gan lisa young wrexham o Wrecsam - Cyhoeddwyd ar 08/11/2012 am 12:01
- Tagiwyd fel Addysg, Pobl, Gweithgareddau Gwyliau Ysgol, Materion Cyfoes, Gwaith a Hyfforddiant
19 – 23 Tachwedd 2012
Beth yw bwlio?
Gall bwlio ddigwydd i unrhyw un o unrhyw oed a gall gynnwys:
-
Enwau’n cael eu galw arnoch
-
Cael eich herian
-
Cael eich gwthio neu eich tynnu
-
Arian ac eiddo arall yn cael ei gymryd oddi arnoch neu’n tarfu ar eich eiddo
-
Sibrydion yn cael eu lledaenu amdanoch
-
Cael eich anwybyddu a’ch gadael allan
-
Cael eich taro, eich cicio neu eich niweidio’n gorfforol mewn unrhyw ffordd
-
Cael eich bygwth, eich dychryn neu ddioddef ymosodiad efallai oherwydd eich crefydd, rhyw, rhywioldeb, anabledd, ymddangosiad neu hil.
Ni does raid i fwlio ddigwydd wyneb i wyneb, er enghraifft gall ddigwydd ar-lein.
Gall bwlio hefyd fod yn rhan o gamdriniaeth arall gan gynnwys esgeulustod, camdriniaeth emosiynol, camdriniaeth gorfforol a rhywiol.
Arwyddion posibl o fwlio
Gall plant er enghraifft:
-
Deimlo’n sl yn y boreau
-
Triwantio o’r ysgol
-
Dechrau gwneud y gwaith ysgol yn wael
-
Dod adref yn rheolaidd gyda’u llyfrau neu ddillad wedi eu difrodi
-
Tawelu, dechrau atal dweud a bod diffyg hyder
-
Dechrau poeni a bod yn flinderus a rhoi’r gorau i fwyta
-
Fod chleisiau, toriadau neu grafiadau anesboniadwy
-
Fod yn afresymol ac ymosodol
-
Disgyn i gysgu’n crio a chael hunllefau
-
Bygwth neu ymdrechu i gymryd eich bywyd.
Sut allwch chi ddiogelu eich hunan rhag cael eich bwlio?
-
Peidiwch ag anwybyddu bwlio – ni fydd yn diflannu ar ei ben ei hun a gallai waethygu..
-
Os byddwch yn ceisio gwrthymosod efallai y byddwch yn gwneud y sefyllfa’n waeth a mynd i helynt eich hunan.
-
Yn hytrach, dywedwch wrth rhywun rydych yn ymddiried ynddo – megis athro, rhiant, gweithiwr ieuenctid, cwneslydd ysgol neu ffrind.
-
Os nad yw’r unigolyn y byddwch yn dweud wrtho yn deall peidiwch digalonni - dywedwch wrth rywun arall.
-
Os dywedwch amdano, mae yna bobl sy’n pryderu a gwnnt wrando arnoch a’ch helpu.
-
Gallech hefyd ffonio llinell gymorth neu fynd ar wefan, gan fod rhai pobl yn ei gweld yn haws anfon llythyr, e-bost neu neges destun.
-
Ewch i’r gwefannau yn y rhan Cysylltiadau Defnyddiol ar y daflen hon.
-
COFIWCH – nid yw’n fai arnoch chi! Does neb yn haeddu i gael eu bwlio.
Cysylltiadau defnyddiol
(atal hunanladdiad mewn ieuenctid)
(* mae’r llinell gymorth hon ar gyfer rhieni, gwarcheidwaid neu berthnasau pryderus a ffrindiau plant sy’n cael eu bwlio).
Outside In Counselling 01978 358900 (yn Info)
